Transforma tus Vínculos.
Programa individual
para sanar tu vínculo con los demás y contigo misma.
Para que aprendas a sostener vínculos saludables,
que te hagan sentir bien,
para que elimines de tu vida lo que ya no te sirve
para que nunca te sientas sola,
para que aprendas a tener
mas autocontrol... y aprendas a poner buenos límites.
y recuperes tu energía,
la paciencia,
la vitalidad y
confíes en los demás y sobre todo en ti misma.
Para ser la mejor versión de ti mismo/a
para hacerle el mejor regalo a tus hijos.
ES PARA TI SI...
-
Eres consciente que no sabes comunicarte bien.
-
Vives en conflicto con tu entorno.
-
Sabes que no eres capaz de poner buenos límites.
-
Sientes culpa cuando dices que NO.
-
Intentas agradar a todo el mundo antes que a ti misma.
-
Estás pensando en separarte.
-
Te sientes desconectada de tus hijos.
-
No estás en pareja y a futuro te gustaría tener una pareja más saludable y duradera.
-
Estás bien con tu pareja pero sabes que hay cosas para mejorar.
- Quieres dejar de quejarte y pasar a la acción.
- Quieres entender las dinámicas de energía femenina y masculina en la pareja y probar cosas nuevas.
- Quieres conocer tus lenguajes de amor.
- Quieres tomar el control de tu vida y ser capaz de pensar con claridad.
- Quieres potenciar tu paciencia.
- Quieres soltar rencores que no te dejan avanzar.
- Quieres dejar de sentirte sola o descuidado/a y aprender a estar sola.
- Quieres entender por qué tienes ciertos comportamientos para así poder cambiarlos.
- Estás dispuesta a aprender de otra mamá que estuvo en tu mismo lugar y encontró la receta para ser feliz, incluso en situaciones de vida muy difíciles.
¿CÓMO LO VAS A CONSEGUIR?
Todo lo que te explico en este programa está basado en la ciencia, no te voy a explicar historias sobre pensar en positivo, o que tu atraes a tu vida lo que quieres, y todo eso que no tiene ningún fundamento!
En general pensamos que ya iremos haciendo y las cosas van a mejorar, pero la realidad es que no podemos cambiar lo que nuestra mente no puede entender, y para que tu mente entienda, tú tienes que aprender cómo funciona para que empiece a jugar a tu favor y puedas cambiar hábitos y comportamientos que os han llevado a la situación actual.
Aprenderás a cambiar tu manera de pensar con herramientas imprescindibles para hacer los cambios que puedes hacer en tu vida. Para que pases de un estado de desborde y desconección a un estado de disfrutar con tus hijos y fluir con lo que te trae la vida.
Y no te preocupes que te lo explico todo super fácil y lo irás poniendo en práctica durante el programa para ir practicando con mi supervisión.
Programa
-
Cada semana recibirás un módulo con video explicativos y ejercicios para hacer de manera individual.
-
Yo los iré revisando y dándote feedback por whatsapp, estaremos en contacto toda la semana.
-
Cada semana haremos una llamada de 1 hora individual o con la pareja donde hablaremos de lo trabajado.
-
Tendrás retos y desafíos.
-
Iremos haciendo un seguimiento en detalle del progreso para poner mas atención en lo que vayas necesitando.
-
Al ser un programa individual, el contenido se irá adaptando a las necesidades que vayan surgiendo.
-
Es un programa muy emocional, lo que aprendas no te lo olvidarás nunca más.
¿Cómo funciona?
Duración
8 semanas:.
Programa
Incluye
-
6 sesiones por zoom.
-
6 módulos con ejercicios para hacer cada semana y videos explicativos.
-
Acceso a chat para resolver dudas y tener apoyo mío continuo.
Para realizar este programa, tenemos que hacer una llamada de valoración y ver si es lo que necesitas. Pide tu llamada sin compromiso a este email o me escribes por whatsapp y lo coordinamos.
Gracias por confiar en mi.
